Voici un petit retour de la course RUN IN LYON qui s'est déroulée ce dimanche matin à 9h. 6 athlètes ont participé sur le 10km et le semi marathon.
 
Sur le semi:
Sandrine M en 1h47 (moy: 11,79)
Florence en 1h47
Murielle pour son premier semi en 1h56 (moy: 10,68)
 
sur le 10:
Christophe F en 35'46 (moy 16,78) et une belle 32ème place sur quelques milliers...... c'est une fusée ce Christophe....
Alix en 50,41 (11,84)
Sophie en 51,41 (11,61) pour son premier 10km....Bravo!!!!!
 
Je félicite tous les athlètes pour leur participation à cet évènement. Nous avons encore eu une météo magnifique, une bonne humeur et de très beaux sourires...
Pour celles et ceux qui attendent un nouveau plan d'entraînement, il est en cours d'éxécution:
 
Pour le moment j'ai:
Sandrine qui prépare Saintéxpress le 42km
Corinne et Carole la course de la chataîgne sur 8km.
Bruno: 10km de Vénissieux
Pascal: idem
Philippe: la diagonale à la Réunion

Votre coach Franck

Les chronos officiellement retenus par la FFA sont différents mais c'est sans doute du au temps d'attente pour passer la ligne de départ.

Bravo à toutes et tous.